Будете ли вы купаться в море после сообщений об акулах в акватории Владивостока?

Электронные версии
Авторская колонка

10 причин пить кефир

Целебные свойства напитка описаны еще в древних трактатах
Владивосток, суббота, 25 августа , РИА Vladnews.
Кто из нас не знает о пользе кефира ровным счетом ничего? Таких нет! Мы в курсе того, что кефир — это кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии, помогающий не только сбросить вес, но и нормализовать микрофлору кишечника.

Трудоголики должны есть мало, но часто

Целебные свойства кефира описаны еще в древних трактатах, но современная медицина выделяет 10 важных свойств:

1. Кефир помогает регулировать работу нашего кишечника. Особенно полезен он детям, перенесшим кишечные инфекции. Кефир восстанавливает нормальную микрофлору кишечника при дисбактериозах и дисбиозах, способствуя нормализации биохимических реакций и физиологических функций организма.

2. Кефир — это "живой продукт". Он содержит молочнокислые и бифидобактерии, подавляющие рост и развитие болезнетворных и гнилостных микроорганизмов. Так, уже через 1-2 недели регулярного употребления кефира из мочи исчезают фенольные и индольные соединения.

3. При принятии антибиотиков кефир минимизирует их губительное воздействие на полезные бактерии кишечника.

4. Кефир обеспечивает наш организм необходимыми ему питательными веществами и биологически активными элементами (витаминами, аминокислотами, пептидами и прочее).

5. Кефир служит профилактикой запоров и колитов.

6. Кефир снижает уровень холестерина в крови.

7. Кефир предупреждает раковые опухоли толстого кишечника и прямой кишки.

8. Стимулируя иммунитет, кефир способствует снижению аллергических реакций.

9. Кефир — источник белка и кальция, которые содействуют укреплению костей и росту детей. Причем, кальций из кефира усваивается гораздо лучше, чем, к примеру, из молока. Поэтому кефир может служить прекрасной профилактикой остеопороза, который нередко становится причиной серьезных травм у пожилых людей.

10. Если молоко усваивается человеком за 1 час на 32%, то кефир за то же самое время — практически полностью.

Источник: ubr.ua
comments powered by Disqus
Похожие новости
Пользователи будут не в восторге от Windows 8
16:55, 25 августа 2012 Пользователи будут не в восторге от Windows 8

Интерфейсы мобильных программ имеют свои особенност

Дело-табак: об ограничении табакокурения в России
16:35, 25 августа 2012 Дело-табак: об ограничении табакокурения в России

Новый закон запретит продажу сигарет в киосках и ларьках

Президент РФ предлагает организовать адаптационные курсы для мигрантов
16:25, 25 августа 2012 Президент РФ предлагает организовать адаптационные курсы для мигрантов

"В связи с этим требуется конкретизировать задачи перед правительством и руководителями регионов", - отметил Владимир Путин

Путин: шахтёры – это люди, на которых можно положиться
18:29, 21 августа 2012 Путин: шахтёры – это люди, на которых можно положиться

На первом месте всегда должны быть достойные условия труда и безопасность людей

17:29, 21 августа 2012 "Кин-дза-дза!" вернется на экраны в виде мультфильма

Художник-постановщик Александр Храмцов делится некоторыми секретами подбора персонажей

KoЯn презентует в Москве свой новый альбом
15:48, 21 августа 2012 KoЯn презентует в Москве свой новый альбом

Наш новый альбом - это метал будущего!", - цитируют они лидера группы Джонатана Дэвиса

Жара в Чехии побила все рекорды
15:42, 21 августа 2012 Жара в Чехии побила все рекорды

В ближайшие дни в некоторых городах воздух прогреется до плюс сорока