Где вы отдохнули этим летом?

Электронные версии
Жизнь

Йоги - кто они?

Йоги загадочны, правда? Впрочем, услышав это слово, кто-нибудь непременно процитирует концертную афишу веселого авантюриста Остапа Бендера: “Приехал йог Ионакаан Марусидзе!” Другой вспомнит нашумевший в 70-х фильм “Индийские йоги - кто они?”, где смуглые старики закручивались в немыслимые позы. Третий скажет: мол, йоги это те, кто умеет стоять на голове.

Владивостокские йоги оказались обаятельными женщинами, которые вот уже 4-й год каждую субботу приходят в чистенький светлый спортзал яхт-клуба “Водник” не только для своих гимнастических упражнений, но и для общения, без которого себя уже не представляют. А собрала вместе эту на редкость симпатичную компанию Юлия Куликова, дипломированный специалист хатха-йоги, которой Юлия Викторовна всерьез увлеклась... уже в так называемом пенсионном возрасте.

На первый обучающий семинар по йоге Юлия Викторовна попала почти случайно, но с той поры этих встреч с единомышленниками не пропускает. Люди разных национальностей съезжаются на несколько недель в Крым, в один из тихих некурортных поселков на морском берегу, и вместе пытаются совершенствовать как тело, так и душу. Ведь, наверное, не случайно дошел до нас из глубины веков нестареющий с античных времен афоризм “В здоровом теле - здоровый дух”?

Хатха-йога помогла Юлии Куликовой справиться с хворями вроде остеохондроза - попробуй-ка не “заработать” его, проведя не один десяток лет за письменным столом в научном институте. Система соответствующих упражнений вернула Юлии Викторовне подвижность суставов, гибкость, ощущение легкости в теле.

То же самое говорит о себе сегодня Лидия Шестакова, первой откликнувшаяся в свое время на опубликованное “В” маленькое объявление о наборе в группу хатха-йоги:

- Ежедневная подготовка к урокам - я преподаватель английского языка, - семейные хлопоты, вечный цейтнот... Я еле таскала свое тело, как будто у меня всегда был тяжелый мешок на плечах. К слову, здесь в начале обучения мне было невероятно трудно. Когда после каждой тренировки кажется, что умираешь, больше не выдержишь... Но постепенно скованные суставы разработались, зажатые прежде мышцы стали мне повиноваться, я расправила плечи - в общем, ко мне вернулись жизненные силы.

Нынче Лидия Васильевна работает в индийском консульстве, где коллеги знают ее как человека энергичного, лучащегося оптимизмом. Будучи женщиной, как говорится, бальзаковского возраста, она его не скрывает, а выглядит значительно моложе своих лет. Сын недавно из армии пришел и удивился: “Мама, а ты изменилась - в лучшую сторону”.

Взрослые дети и у Евгении Данилкиной, которая, как научила Юлия Викторовна, каждое утро и вечер хотя бы минут по 15 делает дома йоговскую гимнастику, а по субботам спешит в спортзал. Муж сначала относился к этим ее занятиям чуть скептически, но сейчас, пожалуй, не найдешь более убежденного их приверженца, чем Александр Владимирович. Еще бы: жена перестала быть раздражительной, нервной, и “погода в доме” стабильно солнечная.

- Александр Владимирович теперь и праздники с нами отмечает, - напомнила в нашем общем разговоре преподаватель вуза Евгения Соловьева - она тоже “старожил” группы Юлии Куликовой. - Мы ведь уже давно встречаемся не только в зале по субботам: перезваниваемся, порой собираемся то у одной, то у другой. Я этим очень дорожу. Потому что я пришла сюда не из-за нехватки чисто физических упражнений - я с юности не теряю спортивной формы, к примеру, играю в теннис. Но здесь я нашла гармонию души и тела, и мое восхищение Юлией Викторовной безмерно.

Медитацией это, конечно, не назовешь, но явно ощущается в спортзале, где занимаются йоги, некая созерцательность, стремление отрешиться от многочисленных неприятностей нашей нынешней жизни. Каждое упражнение - асана - “адресовано” конкретной группе мышц, сперва напрягая их, затем расслабляя. Расслабление постепенно охватывает тебя полностью, а завершающие цикл движения как бы стряхивают заботы, плохие мысли. Здесь царствуют женственность, спокойствие, доброжелательность. Кстати, наши йоги выполняют свои асаны под негромкую классическую музыку - Юлия Викторовна приносит в зал магнитофон... и свечку:

- Может быть, это наивно, но нам нравится думать, что напряжение, неприятности, дурные мысли, которые мы стряхнули с себя, бесследно сгорают в пламени свечи.

Именно поэтому, наверное, так безмятежно улыбается Ирина Овсянникова, сидя в позе лотоса, пока Юлия Викторовна демонстрирует очередную асану, казалось бы, абсолютно невыполнимую в ее годы, когда многие уже и наклониться толком не могут:

- Девочки, всем понятно? Давайте попробуем. Светлана Гавриловна - очень хорошо, Женя - тяни носочек, Надя - просто молодец (так считают и дети Надежды Распутиной: студентка Настя и 9-классник Саша. - С. Ж.). А тебе, Ирочка, эту асану лучше пропустить, зато следующую нужно сделать обязательно.

Оказывается, бывают и беременные йоги! Ирина за 3 года тренировок в группе Куликовой окончила Дальрыбвтуз, стала бактериологом, вышла замуж, и теперь вот к лету они с Романом ждут ребенка:

- А занятий йогой я не прерываю. Юлия Викторовна знает, какие упражнения, растяжки мне сейчас на пользу. Чувствую я себя хорошо, и врачи говорят, что здешняя подготовка может сделать роды почти безболезненными.

И будущая мама из позы лотоса грациозно поднялась в позу “кошечка”, сделала грациозный восточный пируэт и расправила плечи; руки как бы струились вниз, и напряжение почти видимо стекало с них, стекало...

В этом номере:
Выше некуда

Рост цен на рынке недвижимости Владивостока в мае-июне наконец-то приостановился. Об этом корреспонденту "В" сообщил директор Дальневосточного маркетингового центра Сергей Косиков.

На заметку

Вечер памяти первого военного губернатора Приморской области контр-адмирала Петра Казакевича пройдет сегодня в музее имени В.К. Арсеньева во Владивостоке.

Положительный имидж дворника

Управляющая компания Фрунзенского района Владивостока решила бороться за престиж рабочих специальностей, проводя соответствующий конкурс на подведомственных территориях.

Граница международных учений

Во Владивосток из южнокорейского порта Пусан вернулся пограничный сторожевой корабль "Приморье", который принимал участие в форуме пограничных ведомств (береговых охран) государств северной части Тихого океана. В учениях на море были задействованы моряки из России, Японии, Республики Корея, США, Канады и Китая.

Ученые недовольны

Ученым Российской Академии наук не нравится технология проведения реформ, которые затеяло правительство РФ до 2008 года. К примеру, в профсоюзной организации ДВО РАН возмущены тем, что придется сокращать не ставки (как планировалось), а живых научных работников.

Последние номера