Как вы думаете, будет ли эффективна нынешняя борьба с суррогатом алкоголя в Приморье?

Электронные версии
Здоровье, экология

Инвалиды погоды

То время зимнее, то летнее, то Солнце возмущается. О неблагоприятных днях в газетах сообщают. Астрологи порой пугают – мол, планеты так выстроились, что инфарктов не избежать. Как ко всему этому относиться? Где истина, а где вымысел? Обо всем этом мы беседуем с заведующим кафедрой терапии № 3 ВГМУ доктором медицинских наук профессором Юрием КУЛАКОВЫМ.

То время зимнее, то летнее, то Солнце возмущается. О неблагоприятных днях в газетах сообщают. Астрологи порой пугают мол, планеты так выстроились, что инфарктов не избежать. Как ко всему этому относиться? Где истина, а где вымысел? Обо всем этом мы беседуем с заведующим кафедрой терапии № 3 ВГМУ доктором медицинских наук профессором Юрием КУЛАКОВЫМ.

- Юрий Вячеславович, недавно стрелки часов вновь пришлось перевести. По данным Минздрава РФ, это вовсе и не безразлично для нашего организма, есть данные, что в течение первых пяти суток после этого на 60 процентов увеличивается число гипертонических кризов и инфарктов миокарда. Как мы, приморцы, реагируем?

- Так же, как и во всем мире, если не сильнее. По крайней мере в нашу клинику на базе отделенческой больницы, где расположена кафедра, в понедельник, то есть на следующий день после перевода стрелок, «скорая» привезла четверых больных с нарушением сердечного ритма и одного с более серьезной проблемой. Его пришлось переправить в специализированное отделение краевой больницы. А ведь в обычное время таких пациентов у нас не больше двух за месяц(!). Была б моя воля, запретил бы такие эксперименты над людьми, ведь границы адаптации у нашего человека достаточно узкие, не стоит лишний раз расшатывать организм. Экономия же при переводе времени, на мой взгляд, мифическая.

- Реагирует прежде всего сердечно-сосудистая система?

- Нет, скорее нервная. И еще не стоит забывать о пищеварительной системе. Правда, человек обычно объясняет проблемы с аппетитом и стулом тем, что «съел что-то не то». На самом деле эти нарушения нередко связаны именно с переводом стрелок.

- Магнитные бури тоже коварны?

- Особенно по отношению к тем, кто не подозревает о своем, например, повышенном артериальном давлении. Предупрежденный гипертоник вовремя примет лекарство, а те, кто считает себя здоровым, не испытывает головных болей, так как его давление постоянно высокое и не бывает перепадов, подвергаются большей опасности. Магнитная буря дополнительный фактор напряжения, при котором может повыситься или понизиться артериальное давление, возникнуть сонливость или возбуждение, то есть человек выходит за рамки своего обычного состояния. Если к этому добавить перевод времени, домашние и рабочие проблемы и даже неумение правильно питаться и отдыхать, сомнений нет это наш пациент.

- Плюс тяжелый климат Приморья?

- Я бы не сказал, что он особо тяжелый, скорее «тренирующий» - три дня плохих, три дня хороших. Но наш климат характеризуется одним существенным дефектом это умеренно-холодное лето, из-за которого мы, кстати, и получаем дальневосточную надбавку. Организм, как правило, остро реагирует на переход от циклонического типа погоды к антициклоническому, и наоборот. Состояние человека зависит от того, какой условный рефлекс у него выработался, что организм запомнил. Кому-то хуже при одном типе погоды, кому-то при другом.

- То есть рожденному в Приморье легче, чем приезжему? Организм ведь «запомнил» катаклизм и приспособился?

- Конечно, лет за 10 жизни в наших условиях человек обычно приспосабливается и даже при переезде в более благоприятные по климату районы может почувствовать себя хуже. А насчет места рожденияВ свое время академик В. Казначеев проводил интересные исследования сравнивал чувствительность к внешним воздействиям людей, родившихся в разные периоды солнечной активности. Оказалось, что родившиеся в год с высокой активностью более чувствительны, чем родившиеся в годы с низкой активностью Солнца.

- Значит, у первых больше шансов заполучить пресловутую ишемическую болезнь сердца, о которой так много сейчас говорят, или инфаркт?

- Давайте только сначала разберемся, что такое ишемическая болезнь. Обычно после аббревиатуры ИБС ставится двоеточие, так как она может проявляться стенокардией (которую порой приходится лечить в стационаре), мерцательной аритмией, инфарктом миокарда. Конечно, магнито-метеозависимые люди подвергаются большему риску.

- Кстати, в книге «Метеогеофизический стресс и пути его преодоления», которую вы недавно издали в соавторстве с ректором ВГМУ Юрием Каминским, вы говорите не только о метеозависимости.

- Потому что действительно есть люди метеочувствительные, а есть магниточувствительные. Некоторые совмещают в себе обе зависимости, они как ходячие барометры очень зависимы от внешней среды. Если всего метео- и магниточувствительных людей в возрасте от 25 до 50 лет примерно 33 процента, то в Приморском крае уже в возрасте от 18 до 32 лет до 46 процентов. Четверть из них называют инвалидами погоды.

- Им нужно обращать особое внимание на «неблагоприятные дни», о которых сообщают почти все СМИ? Или это все-таки блажь и человек сам себя настраивает на болезнь, узнав об этих днях?

- Любой опубликованный прогноз не более чем прогноз. Он может сбыться 50 на 50. Но если человек в какие-то дни чувствует себя немотивированно плохо, хотя и ведет привычный образ жизни, если обращает на это внимание, надо начинать вести дневник самонаблюдения, разбираться со своим состоянием. Тогда и выяснится, зависим ли он и насколько от внешней среды, влияют ли на него «неблагоприятные» дни. Проводились исследования, влияет ли это знание на самочувствие. Нет, в большинстве случаев этого не происходит. Есть совсем небольшая доля внушаемых людей, но их не больше трех процентов.

- А существует определенный тип людей, которые особенно остро реагируют на внешние воздействия?

- Магнито-метеозависимы чаще всего люди творческие, одаренные. Страдали от капризов погоды, например, Гейне и Моцарт, Фет и Пушкин, Андре Моруа и Шекспир. Тут только важно определиться, какова ваша реакция физиологическая или патологическая. Конечно, лучше всего это может сделать врач.

- Можно как-то предотвратить дискомфорт, вызванный «неблагоприятными» днями, каким-то образом подкорректировать свое состояние?

- Могу дать самый простой, но достаточно эффективный совет. Чувствуете, что погода давит отправляйтесь на прогулку, прошагайте километров 6-8.

- По загазованному городу?

- В нашем морском городе, Владивостоке, это не страшно бризовые ветры помогают очистить воздух. Конечно, по проспекту Столетия лучше не гулять, вполне можно найти тихую улочку, по которой редко проезжают машины, или пойти в парк, а еще лучше выехать за город. Прекрасно, если вы в состоянии физически размяться, сходить в бассейн. К слову, англичане изучали, что лучше интенсивные физические нагрузки или тихое любование природой во время пеших прогулок. Наблюдения в течение двух лет за группой 60-летних женщин показали, что результат одинаков, лишь бы вы получали удовольствие. Атеросклеротические изменения в сосудах, уровень липидов в крови не зависят от степени нагрузки. Академик Амосов к концу жизни пришел к выводу, что сверхнагрузки себя не оправдывают.

Важны еще и дыхательные упражнения, особенно по системе йогов. Уже доказано, что асаны и пранайямы способны корректировать состояние больных гипертонией, сахарным диабетом, стенокардией. Кстати, хорошо омолаживает организм стойка на плечах, при этом улучшается цвет лица.

- А что скажете насчет циркониевых и прочих браслетов, которые рекомендуют чуть ли не как панацею? Очередной обман?

- Не совсем. Дело в том, что на запястьях есть биологически активные точки, реагирующие на внешнюю среду. Браслетами их можно блокировать (экранировать от внешних возмущений). Снимаете их на ночь организм отдыхает. Таким образом, через 40-60 дней возникает тренирующий положительный эффект.

- Лучше, наверное, золотые?

- Эффект будет от ношения браслетов из любого металла, главное чтобы они были на обеих руках, приблизительно на одном уровне и весом не менее семи граммов каждый.

- Юрий Вячеславович! Насколько я понимаю, сейчас на первое место вышли заболевания сердечно-сосудистой системы. Много говорится об их зависимости от факторов внешней среды. Но если человек чувствует себя здоровым и не считает нужным тренировать сердце, следить за артериальным давлением и прочее, подвергает ли он себя риску заболеть?

- Представьте велосипедиста если он хочет ехать, он все время должен крутить педали, иначе упадет. Так и человек, не уделяющий внимания своему здоровью, может остановиться и даже, фигурально говоря, упасть, ведь ресурсы организма не безграничны, их необходимо постоянно подпитывать. У каждого должна быть своя система поддержания здоровья. А сердечно-сосудистая система особенно нуждается в постоянной тренировке. Другое дело, что человек выбирает свой, именно ему подходящий вариант: одни плавают и прыгают, другие много гуляют, третьи пьют витамины и травяные сборы. В любом случае нужно следить за своим артериальным давлением, которое, несмотря на возраст это особенно важно, - не должно превышать 130 и 80 мм ртутного столба. Будет нормальным артериальное давление не возникнут мучительные головные боли, вы не почувствуете сильной зависимости от бурь, возникающих на Солнце, у вас сохранится хорошее настроение, и жизнь будет радовать.

Автор : Галина КУШНАРЕВА, Вячеслав ВОЯКИН (фото), «Владивосток»

comments powered by Disqus
В этом номере:
Маленький экран в большой мир

Сегодня – Всемирный день телевидения. Журналисты «В» с особым удовольствием поздравляют коллег-телевизионщиков с сегодняшним праздником, который несомненно можно назвать массовым: ну кто из нас с вами не зритель?

На выборы? Не пойду…

Тему участия в предстоящем голосовании озвучили читатели «В».

«Японки» для ветеранов

Двенадцати участникам ВОВ вручены ключи от японских машин. Это становится традицией: за несколько лет администрацией Приморья приобретено двести машин для ветеранов. Столько же солдат Великой Отечественной получили денежную компенсацию за автомобили, которые купили сами.

Не смог отличить металл от леса?

Транспортная прокуратура возбудила уголовное дело по факту превышения должностных полномочий в отношении сотрудника таможенного поста «Морской порт Находка» Находкинской таможни.

Всплытие кавторанга Жекова

Комитет по социальной политике и защите прав граждан Законодательного собрания (ЗС) Приморья поддержал губернатора по кандидатуре уполномоченного по правам человека в Приморском крае. На очередной сессии ЗС 26-27 ноября в этой должности будет утверждаться бывший председатель краевой думы Сергей Жеков.

Последние номера